浴室，是一個很誠實的地方。 在這裡，你會看到自己最真實的樣子。 沒有精心準備的舞台，沒有太多包裝。 只是邀請你 一邊畫畫，一邊聊天，有時候唱一首歌， 聊一些平常不太會說出口的事。 邀請不同的朋友來到浴室， 一起創作、聊天 像是在生活裡偷一段 很赤裸、很真實的小時光。
Podcast
3 episodes
2026-04-16
藝術＝愛＝宇宙：我為什麼沒有放棄畫畫？
這一集想聊聊「畫畫」這件事。 很多來到療癒室的人都曾經喜歡畫畫， 但因為被說畫得不像、被比較、被否定， 慢慢就不再畫了。 我也曾經是被認為「不會畫畫的人」。 在美術班裡，我的寫實能力並不好， 也經歷過懷疑與挫折。 但很奇怪的是，我沒有因此離開畫畫。 直到後來，我慢慢理解—— 也許畫畫從來就不是一件關於「像不像」的事， 而是一種可以承接情緒、讓自己存在的方式。 在一次和朋友的對話中， 我們彼此看見了對方所擁有、卻未曾珍惜的部分， 也第一次用不同的角度理解「風格」這件事。 對我來說，藝術不是技巧， 而是一種關係。 它保存我們最真實、最純粹的樣子， 無聲地接住我們所有的狀態與情緒。 這也是為什麼，我會說： 藝術＝愛＝宇宙。
2026-04-10
從焦慮到安住，一段離職後的內在轉變（feat.阿卡西療癒師-若稘）
本集邀請到我的朋友若稘，一位從社工轉向身心探索的阿卡西紀錄解讀師。 她曾有七、八年的社工經驗，在高耗能的工作之後選擇暫停，給自己一段時間休息與整理。從一開始的不安與焦慮，到慢慢學會停下來、向內傾聽，她分享了這段過程中如何透過夢境釋放情緒、重新理解自己。 我們也聊到「放下」這件事——不是一次完成，而是在生活中慢慢鬆開那些來自他人的期待與標籤。 在繪畫療癒的經驗中，她看見了內在不同的自己，甚至重新感受「黑暗」的意義，從恐懼轉為一種有力量的存在，並體會到：不是在黑暗中尋找光，而是在黑暗中成為自己的光。 這是一段關於停下、轉化與回到自己的對話。
2026-04-07
歡迎來到聊浴室（頻道簡介）
哈摟！大家好，我是堯，歡迎來到《聊浴室》， 浴室，對我來說是一個很特別的空間。 在那裡承載著最真實、最赤裸的狀態，很多脆弱、獨處、徹底卸下，甚至靈感迸發都是在浴室發生，而聊浴室剛好也是療癒室的諧音梗（要台灣人放棄諧音梗已經Taiwan了） 我常常在創作的時候跟朋友聊天，那些對話有時候很好笑，有時候很深刻，有時充滿哲學，所以我想紀錄那些很真實、很直覺說出口的話，畢竟很多時候說完就會忘記，超級可惜 這就是《聊浴室》的開始。 從國小到出社會，都浸泡在藝術裡的我，因為上海疫情，從美術館的崗位離職回到台灣，創立了療癒室藝術療癒工作室，我想透過藝術與不同的創作表達形式，陪伴大家看見自己。 這個Podcast，我會邀請不同的來賓，一起邊畫畫邊聊天 有些可能是藝術創作者、療癒師也可能是某些真誠生活著的人，你可能會在這裏聽到關於情緒、關係、創作、療癒相關的話題，有時也可能只是一些很瘋很日常、但很貼近心的對話。 我不確定每一集會長什麼樣子， 但我希望，它可以是一個讓你放鬆、 甚至在某一刻，感覺「欸，我好像被理解了」的地方。 如果你現在也在某個自己的「浴室時刻」， 那歡迎你，一起進來坐一下。 這裡是《聊浴室》
2026-04-16
藝術＝愛＝宇宙：我為什麼沒有放棄畫畫？
這一集想聊聊「畫畫」這件事。 很多來到療癒室的人都曾經喜歡畫畫， 但因為被說畫得不像、被比較、被否定， 慢慢就不再畫了。 我也曾經是被認為「不會畫畫的人」。 在美術班裡，我的寫實能力並不好， 也經歷過懷疑與挫折。 但很奇怪的是，我沒有因此離開畫畫。 直到後來，我慢慢理解—— 也許畫畫從來就不是一件關於「像不像」的事， 而是一種可以承接情緒、讓自己存在的方式。 在一次和朋友的對話中， 我們彼此看見了對方所擁有、卻未曾珍惜的部分， 也第一次用不同的角度理解「風格」這件事。 對我來說，藝術不是技巧， 而是一種關係。 它保存我們最真實、最純粹的樣子， 無聲地接住我們所有的狀態與情緒。 這也是為什麼，我會說： 藝術＝愛＝宇宙。
2026-04-10
從焦慮到安住，一段離職後的內在轉變（feat.阿卡西療癒師-若稘）
本集邀請到我的朋友若稘，一位從社工轉向身心探索的阿卡西紀錄解讀師。 她曾有七、八年的社工經驗，在高耗能的工作之後選擇暫停，給自己一段時間休息與整理。從一開始的不安與焦慮，到慢慢學會停下來、向內傾聽，她分享了這段過程中如何透過夢境釋放情緒、重新理解自己。 我們也聊到「放下」這件事——不是一次完成，而是在生活中慢慢鬆開那些來自他人的期待與標籤。 在繪畫療癒的經驗中，她看見了內在不同的自己，甚至重新感受「黑暗」的意義，從恐懼轉為一種有力量的存在，並體會到：不是在黑暗中尋找光，而是在黑暗中成為自己的光。 這是一段關於停下、轉化與回到自己的對話。
2026-04-07
歡迎來到聊浴室（頻道簡介）
哈摟！大家好，我是堯，歡迎來到《聊浴室》， 浴室，對我來說是一個很特別的空間。 在那裡承載著最真實、最赤裸的狀態，很多脆弱、獨處、徹底卸下，甚至靈感迸發都是在浴室發生，而聊浴室剛好也是療癒室的諧音梗（要台灣人放棄諧音梗已經Taiwan了） 我常常在創作的時候跟朋友聊天，那些對話有時候很好笑，有時候很深刻，有時充滿哲學，所以我想紀錄那些很真實、很直覺說出口的話，畢竟很多時候說完就會忘記，超級可惜 這就是《聊浴室》的開始。 從國小到出社會，都浸泡在藝術裡的我，因為上海疫情，從美術館的崗位離職回到台灣，創立了療癒室藝術療癒工作室，我想透過藝術與不同的創作表達形式，陪伴大家看見自己。 這個Podcast，我會邀請不同的來賓，一起邊畫畫邊聊天 有些可能是藝術創作者、療癒師也可能是某些真誠生活著的人，你可能會在這裏聽到關於情緒、關係、創作、療癒相關的話題，有時也可能只是一些很瘋很日常、但很貼近心的對話。 我不確定每一集會長什麼樣子， 但我希望，它可以是一個讓你放鬆、 甚至在某一刻，感覺「欸，我好像被理解了」的地方。 如果你現在也在某個自己的「浴室時刻」， 那歡迎你，一起進來坐一下。 這裡是《聊浴室》